Мозг не различает реальность и воображение, что может привести к эффекту плацебо и ноцебо. Мы видим то, о чем думаем чаще всего, что влияет на наш жизненный опыт. Изменение мыслительных шаблонов может помочь выбраться из стрессовых ситуаций и изменить жизнь. Большую часть времени мы не осознаем, что происходит в нашем мозге и как он влияет на нашу жизнь.